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Und die Erfolge können sich wirklich sehen lassen. Die erste Phase ist die sogenannte. Danach mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Zuletzt den Kuchen in 4 Stücke schneiden. So könnt ihr euren eigenen Ernährungsplan zusammenstellen. In diesen Phasen gibt es große Unterschiede hinsichtlich der erlaubten Lebensmittel und dient jeweils einem anderen Zweck. In der zweiten Phase erhältst du ein neues und angepasstes Rezeptbuch. Tipp: wellness gutschein originell verschenken größere Springform verwenden, dann wird die Quiche flacher! Irgendwie hat mich die Leidenschaft gepackt, einfach mal ihre Lowcarb Rezepte nachzukochen und ein bisschen zu vergleichen, denn meine leichte Spinat-Feta-Quiche sieht irgendwie ganz anders aus. Es gibt noch mehr von Sophia Thiel.


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